樱桃的功效与作用樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同 ...
奇异果的功效与作用奇异果是常见的一种水果。 奇异果近似球形，皮黄褐色或黄绿色，表面有细绒毛，皮薄。果肉淡绿色，半透明。芯呈淡黄色。籽像成熟的黑芝麻。细嫩，汁多味香，酸甜可口。奇异果 ...
猕猴桃的功效与作用猕猴桃别称奇异果、狐狸桃、猴仔梨等，为猕猴桃科猕猴桃属大型落叶木质藤本植物，被誉为“水果之王”，质地柔软，口感酸甜，营养丰富，风味鲜美，其味道被描述为草莓、香蕉、 ...
核桃的功效与作用核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡 ...
水蜜桃的功效与作用
水蜜桃是一种夏天大量上市的季节性水果、其果肉非常的丰富、鲜嫩可口、味道甜美、营养价值非常高。并且还含有大量的纤维素和维生素的营养水果、通常、在吃了水蜜桃后可以为 ...
杨桃的功效与作用
杨桃是一种热带水果，具有独特的形状和美丽的颜色。杨桃的营养价值非常高，是一种养生水果。杨桃富含有丰富的各种果酸、柠檬酸、维生素A、糖、维生素C、各种纤维等微量元素和 ...
黄桃的功效与作用
黄桃又称黄肉桃，因其肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂膳食纤维铁钙及多种微量元素。常吃黄桃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老 ...
油桃的功效与作用
油桃是一种营养价值很高的水果，不仅美味可口，而且含有多种营养成分，对人体健康有着很多好处。下面就让我们来详细了解一下油桃的功效与作用。
油桃的功效与作用
1、止咳化 ...
葡萄柚的功效与作用
葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄 ...
西柚的功效与作用
西柚是一种颜值很高的水果！西柚是生活中常见的一种水果，味道酸甜可口，营养价值丰富，对人身体健康非常有益处，而且西柚皮也可以保留当作清香剂使用，让屋子中布满香气，总 ...
柚子的功效与作用
柚子味道清新，口感酸甜，深受很多女生的喜爱。《本草纲目》中记载：“柚子去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”如此多的功效，难怪柚子会被称为“秋 ...
柠檬的功效与作用
柠檬，原产东南亚，属芸香科柑橘属的常绿小乔木。柠檬是一种常见的水果，被誉为“黄金水果”，因为它富含维生素C、柠檬酸等多种营养成分，而这些成分不仅能够滋补人体，还有许 ...
金桔的功效与作用
金桔、又称金枣、金柑、小橘子、属芸香科、是著名的观果植物、金桔含有丰富的维生素C、金桔甙等成分、对维护心血管功能、防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用、作为食疗保 ...
脐橙的功效与作用
脐橙含有丰富维生素、糖、酸、纤维素、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种营养成份。具有生津止渴，开胃下气的功效，主治食欲不振，胸腹胀满作痛 ...
橙子的功效与作用
橙子果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉也可以用作其他食物的附加物。果实的另一个重要用途为榨汁。橙子中含量丰富的维生素C，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固 ...
桔子的功效与作用
桔子是我们的日常生活中比较常见的水果产品。桔子是秋天的季节性水果，秋天来了，大量的桔子开始上市了。桔子的营养实在是太丰富了。桔子含有大量的维生素C，能够增强人体的免 ...
沃柑的功效与作用
沃柑是比较出名的水果之一，它属于柑橘家族的杂交品种，是橘橙与红橘杂嫁接杂交以后，结出的水果新品种。这种水果成熟以后，味道特别甜，果汁量大，营养丰富，人们食用以后对 ...
苹果的功效与作用
苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。据说“每天一苹果，医生远 ...
芒果的功效与作用
芒果是一种营养价值非常高的水果，食用后还具有一定的药用价值。对人体健康有一定的好处。芒果含有大量的维生素c，能提高人体抵抗力，还能够降低胆固醇和甘油三酯，能够起到预 ...
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樱桃
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