桔子的功效与作用

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桔子的功效与作用
桔子是我们的日常生活中比较常见的水果产品。桔子是秋天的季节性水果，秋天来了，大量的桔子开始上市了。桔子的营养实在是太丰富了。桔子含有大量的维生素C，能够增强人体的免疫力，让疾病远离侵扰。另外还含蛋白质，碳水化合物，钙，铁等各种营养元素。并且其颜色很鲜艳，酸甜可口的味道深受许多人的喜爱。下面就一起来看看桔子还有哪些功效与作用。

桔子的功效与作用
1，美容养颜
桔子所含大量的维生素C和天然果糖。当食用后那些营养素能迅速被身体稀释和利用，有助于皮肤细胞的再生长，除此之外，还能避免皮肤表面色素的沉积，对皮肤表面的炎症有效率的消解。让我们的皮肤长得更柔软嫩滑而富有弹性。美容养颜是食用桔子的主要作用之一。

桔子的功效与作用
2，增加抗疲劳能力
桔子能有效率的进一步增强身体的抗疲劳能力，桔子此种水果所含大量的柠檬酸，步入人体后能转变为身体中所须要的碱性成分，因此还能加速身体中的乳酸新陈代谢水平。其乳酸数量减少后就能很好的减低疲劳情况，我们的抗疲劳能力也会有所增加。

桔子的功效与作用
3，防护心血管
原因桔皮和桔汁中所含大量的苷类和天然芦丁，那些成分能直接推动作用于身体的心血管系统，推动血管的弹性和血液循环，消解血液里的垃圾和毒素，可减少冠心病和动动脉硬化的发作概率。防护心血管系统也是桔子的另一种主要功效。

桔子的功效与作用
4，协助消化
桔子所含大量的维生素C和果酸，有助于胃酸的排泄，还能减少肠胃的消化水平，协助胃肠的血液循环，经常吃点桔子能有效率改善消化不良，推动身体的排便，以达至协助消化的推动作用。

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桔子是我们的日常生活中比较常见的水果产品。桔子是秋天的季节性水果，秋天来了，大量的桔子开始上市了。桔子的营养实在是太丰富了。桔子含有大量的维生素C，能够增强人体的免疫力，让疾病远离侵扰。另外还含蛋白质，碳水化合物，钙，铁等各种营养元素。并且其颜色很鲜艳，酸甜可口的味道深受许多人的喜爱。下面就一起来看看桔子还有哪些功效与作用。

桔子的功效与作用
1，美容养颜
桔子所含大量的维生素C和天然果糖。当食用后那些营养素能迅速被身体稀释和利用，有助于皮肤细胞的再生长，除此之外，还能避免皮肤表面色素的沉积，对皮肤表面的炎症有效率的消解。让我们的皮肤长得更柔软嫩滑而富有弹性。美容养颜是食用桔子的主要作用之一。

桔子的功效与作用
2，增加抗疲劳能力
桔子能有效率的进一步增强身体的抗疲劳能力，桔子此种水果所含大量的柠檬酸，步入人体后能转变为身体中所须要的碱性成分，因此还能加速身体中的乳酸新陈代谢水平。其乳酸数量减少后就能很好的减低疲劳情况，我们的抗疲劳能力也会有所增加。

桔子的功效与作用
3，防护心血管
原因桔皮和桔汁中所含大量的苷类和天然芦丁，那些成分能直接推动作用于身体的心血管系统，推动血管的弹性和血液循环，消解血液里的垃圾和毒素，可减少冠心病和动动脉硬化的发作概率。防护心血管系统也是桔子的另一种主要功效。

桔子的功效与作用
4，协助消化
桔子所含大量的维生素C和果酸，有助于胃酸的排泄，还能减少肠胃的消化水平，协助胃肠的血液循环，经常吃点桔子能有效率改善消化不良，推动身体的排便，以达至协助消化的推动作用。

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