荔枝病

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荔枝病

天气渐热，大量新鲜荔枝上市，正是吃荔枝的好时候。荔枝果肉饱满，甜嫩多汁，每次吃荔枝都觉得会上瘾，尤其是炎热的夏天，吃到根本停不下来！荔枝虽然味美可口，但不宜多吃。吃荔枝过多容易发生"荔枝病"。

什么是“荔枝病”？荔枝病的实质是一种“低血糖症”，这是因为荔枝中含有大量果糖，大量进食之后，会刺激体内胰岛素的大量分泌，使体内葡萄糖逐渐降低，以致出现一系列低血糖的表现。

“荔枝病”那些表现？荔枝病通常的临床表现为头晕、心悸、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷，有些患者还可出现口渴和饥饿感，或发生腹痛、腹泻症状，个别严重患者可突然昏迷、阵发性抽搐、脉搏细速、瞳孔缩小、呈间歇性或叹息样呼吸，皮肤紫绀、心律失常、血压下降等。

出现“荔枝病”怎么办？如仅有头晕、乏力、出虚汗等轻度症状者，应立即平卧，可服葡萄糖水或白糖水，以纠正低血糖，补充必需的葡萄糖。如果出现抽搐、虚脱或休克等荔枝病重症者，应及时送医院治疗。

如何正确的吃荔枝？

1、建议成年人每天吃荔枝不要超过300克，儿童一次不要超过5个。

2、建议在餐后半小时左右食用，切不可空腹食用和过量食用。

3、患有扁桃体炎、咽喉炎、便秘及糖尿病的患者应慎食荔枝。

4、在吃荔枝的同时，可喝些淡盐水，也可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用。