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覆盆子的功效与作用 在平时的生活中不少朋友对于覆盆子不是很了解，覆盆子吃起来味道酸酸甜甜，覆盆子也是一种美味可口的水果，它柔嫩多汁、香味浓郁、风味独特、色泽诱人，既可食用鲜果，也可制成果酱、果汁、食品添加剂等多种产品。而且覆盆子作为药材有很多的功效和作用，在抑制细菌滋生方面有非常不错的效果，下面就一起来看看覆盆子的功效与作用！
覆盆子的功效与作用 1、益智健脑 覆盆子里富含大量的抗氧化剂可以阻止自由基损伤我们大脑系统，有效的促进大脑的血液和氧气供给，以起到益智健脑的功效。
覆盆子的功效与作用 2、养颜护肤 覆盆子里富含的维生素C和黄酮类物质在养颜护肤方面具有很好的作用。此类物质能够有效的改善皮肤里的血液循环，提升皮肤细胞的活力，使皮肤保持红润有光泽而富有弹性，以达到美容护肤的效果。
覆盆子的功效与作用 3、减肥瘦身 覆盆子还具有减肥瘦身的功效。覆盆子中富含的烯酮素，可以迅速提高脂肪代谢和燃烧。具有辣椒素的三倍有余，是正常饮食的五倍左右的效果。所以说，覆盆子也是减肥瘦身的天然水果。
覆盆子的功效与作用 4、益肝补肾 覆盆子中的一些不饱和脂肪酸能够让我们充分的吸收和补充，这些物质可以提升男性的肾功能，帮助激素分泌。对腰膝酸痛，功能障碍等常见男人病有不错的预防调理功效。
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