水果人加微信5187108拉进水果批发群
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
x
圣女果的功效与作用 说到圣女果，其实大家都很熟悉，平时我们经常是可以吃到圣女果的。我们平常也可以把圣女果叫作小蕃茄或小西红柿。这是一种味道香甜的美味蔬菜，当成水果也是可以直接食用的。圣女果不但色泽鲜艳，外形美观，味道还很鲜美，营养也非常的丰富。除了西红柿的所包含的营养成分以外，其维生素含量还是西红柿的1.7倍。下面就一起来看看圣女果的功效与作用！
圣女果的功效与作用 1、美容养颜 圣女果富含大量的维生素C、茄红素、谷胱甘肽等营养元素具有非常强的抗氧化作用。能够对我们的皮肤起到美白、延缓衰老以及减少皱纹的效果。它是一种纯天然的美容水果。女性朋友们平常多吃一些圣女果会变得更漂亮哦。
圣女果的功效与作用 2、清热解毒 圣女果对口渴、消化不良、中暑、胃热、暴食油腻引起的虚火发炎等症状具有非常好的食疗功效。
圣女果的功效与作用 3、助消化 圣女果尝起来又酸又甜。在酷热的夏季里会使得我们没有什么食欲。这时候可以适量的吃一些圣女果来增加食欲并帮助其消化，还有解热的效果。
圣女果的功效与作用 4、帮助长身体 圣女果中含有番茄红素及谷胱甘肽等营养物质，能够帮助身体的生长发育，增强身体的抵抗力。因此非常的适合长身体的孩子们多吃圣女果来帮助他们的成长。
圣女果的功效与作用 5、保护眼睛 圣女果中的维生素A含量也是名列前茅，而多吃维生素A有预防夜盲和保护视力的作用，而且对很多眼睛疾病都有一定的缓解作用。
| 
