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西瓜的功效与作用 西瓜是炎夏佳果，除可含人体脂肪和碳水化合物外，带有很多果糖、苹果酸、葡萄糖、蛋白质碳水化合物、番茄素及丰富多彩的胡萝卜素C等化学物质，是这种颇具很高的营养成分、纯粹、食用安全食品。西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤具有良好的保湿、防晒和美白效果。西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，具有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为适量的糖可以利尿，适量的钾盐可以消除肾脏炎症。其中的酶可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎患者的营养，而甜瓜中的糖脂可以降低血压。说了这么多，下面就一起来看看西瓜的功效与作用！
西瓜的功效与作用 1、清热解暑 夏季气温高，人体易出现烦躁、口渴、出汗多等情况，食用西瓜可以起到清热解暑的作用，能够降低体温，调节身体机能，帮助人体消除暑热。
西瓜的功效与作用 2、利尿消肿 西瓜含有丰富的水分和钾元素，可以促进尿液的排出，缓解身体水肿的症状。
西瓜的功效与作用 3、补充营养 西瓜富含维生素C、维生素B、叶酸等多种营养物质，能够增强人体免疫力，促进新陈代谢，改善皮肤质量。
西瓜的功效与作用 4、保护心脏 西瓜中含有丰富的天然抗氧化物质，如番茄红素和花青素，可以降低胆固醇，保护心脏健康。
西瓜的功效与作用 5、降血压 西瓜含有能使血压降低的物质，因此，血压高的女性经常吃西瓜，能够起到降低血压的功效。
西瓜的功效与作用 6、养颜美容 西瓜皮和西瓜肉都是利于女性的养颜美容，让我们的肌肤更加红润有光泽。
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