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菠萝的功效与作用 菠萝对于我们来说并不陌生，金黄色的果肉吃起来酸甜爽口，清脆多汁，无论是直接鲜食还是加工后制成的菠萝罐头，都非常的美味，除了它能给我们带来可口的果肉外，还有助消化的作用,它之所以有助于消化，主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化(消化食品)酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。下面就一起来看看菠萝的功效与作用！
菠萝的功效与作用 1，助消化，提升食欲 菠萝富含的菠萝蛋白酶能有效的分解食物中的蛋白质，帮助我们身体促进消化，恢复消化不良患者的正常消化功能，特别是对于饭后吃太多肉和油腻食物的患者有很好的效果。另外，菠萝中含有酸丁酯是菠萝香气的主要来源。这种香味可以有效的刺激唾液分泌，以达到提升食欲的功能。
菠萝的功效与作用 2，减肥瘦身 菠萝富含大量的维生素和微量元素能够帮助我们的身体消化和吸收。另外，菠萝中的菠萝蛋白酶能够分解食品中的蛋白质和脂肪，有效的防止肉类食品中脂肪沉积，从而达到减肥瘦身的效果。怕长胖的女性朋友们不妨多吃一点菠萝好好保持下身材！
菠萝的功效与作用 3，美容养颜 菠萝富含B族维生素和维生素C，对女性来讲可以淡化斑点，去除角质，提升女性朋友们皮肤的新陈代谢，使皮肤细润有弹性以及美白养颜的效果。
菠萝的功效与作用 4，消除疲劳，防治便秘 菠萝中含有的果糖和葡萄糖等元素，能迅速的补充身体能量，缓解身体疲劳的产生。另外，菠萝还含有纤维素，此类元素可以刺激我们的胃肠蠕动，助于排便，以达到预防便秘的效果。
菠萝的功效与作用 5、清热解毒 菠萝是性凉的，对于燥热体质的人服用最佳，可有效的去除体内湿热，起到清热解毒的功效，同时它还能够帮助人们止咳，里面含有多种的不饱和有机酸，能促进人体对营养物质的吸收，是夏季必备的解暑良品。
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