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柿子的功效与作用 柿子是最常见的一种水果，柿子吃起来香甜可口，好吃极了。柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。下面就随小编一起来看看柿子的功效与作用！
柿子的功效与作用 1、润肺止渴 柿子营养丰富，能及时补充人体所需养分及细胞内液，具有生津止渴、润肺清热的功效。
柿子的功效与作用 2、补充维生素 柿子所含维生素比一般水果高，每天吃一个柿子所摄取的维生素C基本就能满足一天需求量的一半。
柿子的功效与作用 3、润肠通便 柿子富含果胶，和有机酸，都具有良好的润肠通便作用，能够很好地促进肠胃消化，帮助缓解便秘，保持肠道正常菌群生长。
柿子的功效与作用 4、预防疾病 柿子内含丰富的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；
柿子的功效与作用 5、凉血止血 柿子性寒，不仅能够有效凉血止血还能清热去燥、润肺止咳。 另外柿子叶亦有止血作用，可用于治疗咳血、便血、吐血等症。柿饼上的柿霜也能够有效的治咽喉干痛、口舌生疮、肺热咳嗽、咯血等症。
柿子的功效与作用 6、降血压 将柿叶加工制成柿叶茶，泡水饮用能促进人体新陈代谢、净化血液、增加冠状动脉血流量，是高血压、冠心病患者最佳的保健饮品。
柿子的功效与作用 7、解酒醒酒 《别录》记录柿子“主通鼻耳气，肠澼不足。软熟柿解酒热毒，止口干，压胃间热。”柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。
柿子的功效与作用 8、美容养颜 常食鲜柿子，可以养颜、辅助黄褐斑。把鲜柿加工成柿饼后，每天吃3-5个，则有美容去斑的奇效。
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