芒果的功效与作用有哪些?

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一、
网友夕色琉璃咨询：我经常晕车、晕船，每次出差碰到要坐车，坐船，就特别害怕，整个人特别难受，家人也很担心我，邻居阿婆建议我去吃点芒果，说这东西效果挺好的，我也不知道芒果还有其他什么作用。
健康求助：芒果的功效与作用有哪些？

分析：
芒果营养丰富，具有抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。抗癌。
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。芒果含有大量的维生素A，因此对眼睛有好处，也具有防癌、抗癌的作用。
防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。另外还可以防治便秘。

二、
网友月色下肆无忌惮的浅谈咨询：最近东西吃的有点多了，因为吃的都是大鱼大肉，几乎见了吃的就吃，然后今天老是恶心，而且还呕吐了好多次，吃完午饭也会难受感觉很恶心，全身上下都没有力气，整个人晕乎乎的，总觉得肚子里有什么东西不上不下的，身体不舒服，据说可以吃芒果，想知道芒果的功效和作用。
健康求助：芒果的功效与作用有哪些？

分析：
芒果具有止晕止吐的功效,能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有一定的疗效。芒果具有健脑的功效。芒果中含有芒果苷,可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。芒果具有防治高血压、动脉硬化的功效。芒果中含有维生素C、矿物质等,可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。芒果具有防治便秘的功效。芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。

三、
网友喧哗丶扰乱了浮尘咨询：有时候一天可以吃四五个，但吃多了有时候会感觉积食吃不下别的东西，不清楚芒果具体怎么吃健康，平时也没特别留意，现在好奇下。
健康求助：芒果的功效与作用有哪些？
分析：
芒果别名：庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等。性味归经：性凉，味甘酸；入肺、脾、胃经。功效主治：益胃止呕，解渴利尿。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症。芒果的功效
1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
此外芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。还有，过敏体质者慎吃芒果。

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一、
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防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。另外还可以防治便秘。

二、
网友月色下肆无忌惮的浅谈咨询：最近东西吃的有点多了，因为吃的都是大鱼大肉，几乎见了吃的就吃，然后今天老是恶心，而且还呕吐了好多次，吃完午饭也会难受感觉很恶心，全身上下都没有力气，整个人晕乎乎的，总觉得肚子里有什么东西不上不下的，身体不舒服，据说可以吃芒果，想知道芒果的功效和作用。
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三、
网友喧哗丶扰乱了浮尘咨询：有时候一天可以吃四五个，但吃多了有时候会感觉积食吃不下别的东西，不清楚芒果具体怎么吃健康，平时也没特别留意，现在好奇下。
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分析：
芒果别名：庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等。性味归经：性凉，味甘酸；入肺、脾、胃经。功效主治：益胃止呕，解渴利尿。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症。芒果的功效
1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
此外芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。还有，过敏体质者慎吃芒果。

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