海南贵妃芒果的功效与作用

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贵妃芒果又称为七彩芒，是唯一一种集赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫于一身的"彩色"芒果，
海南充足的日晒光照和水分及富硒种植使得贵妃芒外表美艳无比，生果果皮青里透红，无任何斑点；熟后明黄带彩，看起来似彩虹般绚烂，恰如传说中的妖艳货，这姣好的面容和丰腴的身段简直就是人们的最爱。
不仅如此，贵妃芒还皮薄肉厚，细腻多汁，入口嫩滑，无纤维感，每咬一口，黏黏的甜汁直沁心脾，这是一种从舌尖渗入心田的美味！极薄的果皮，扣除果核体积，可食用率惊人的超过85%，当得起"贵妃"二字。

贵妃芒的营养价值：
贵妃芒果的含水量较高，未成熟的果子含有淀粉，成熟转为糖。成熟的芒果果肉含糖11%-19%，可溶性固形物14%-24.8%。且含有丰富的蛋白质(0.65%-1.31%)，芒果酮酸、维生素A(高达3.8%)、维生素B、维生素C、胡萝卜素(每100克果肉含2281-6304微克)及多种人体所需要的钙、磷、铁等矿物质和氨基酸。

贵妃芒的功效与作用：

1、防治心血管疾病
贵妃芒中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食海南贵妃芒可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

2、抗癌
据现代食疗观点而言，海南贵妃芒含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。亦可有效防止动脉硬化及高血压。

3、美化肌肤
由于贵妃芒中含有大量的维生素，因此经常食用海南贵妃芒，可以起到滋润肌肤、保持皮肤弹性，延缓皱纹生成的作用。

4、明目
贵妃芒的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

5、防治便秘
贵妃芒含有大量纤维，促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌
贵妃芒叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

7、祛痰止咳
贵妃芒中所含的海南贵妃芒甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

8、防止晕车
食用贵妃芒对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

贵妃芒吃法：

1、杯子法
用水果刀沿着芒果核将芒果分成两部分。然后用手握住芒果，将芒果皮内侧紧贴杯壁，用力往下一划，芒果的皮和果肉就分开了。这样再切成小块就可以吃了。

2、井字刀法
首先，像上面一样，在贴近芒果核的两侧各切一刀，把芒果切成三部分：核、两侧果肉。拿出一片，横着切几刀，再竖着切几刀，小心不要皮切开，切成网格状。把皮轻轻一掰，果肉就会华丽丽地翻出来。然后就可以用小刀把果肉剔下来了。

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贵妃芒果又称为七彩芒，是唯一一种集赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫于一身的"彩色"芒果，
海南充足的日晒光照和水分及富硒种植使得贵妃芒外表美艳无比，生果果皮青里透红，无任何斑点；熟后明黄带彩，看起来似彩虹般绚烂，恰如传说中的妖艳货，这姣好的面容和丰腴的身段简直就是人们的最爱。
不仅如此，贵妃芒还皮薄肉厚，细腻多汁，入口嫩滑，无纤维感，每咬一口，黏黏的甜汁直沁心脾，这是一种从舌尖渗入心田的美味！极薄的果皮，扣除果核体积，可食用率惊人的超过85%，当得起"贵妃"二字。

贵妃芒的营养价值：
贵妃芒果的含水量较高，未成熟的果子含有淀粉，成熟转为糖。成熟的芒果果肉含糖11%-19%，可溶性固形物14%-24.8%。且含有丰富的蛋白质(0.65%-1.31%)，芒果酮酸、维生素A(高达3.8%)、维生素B、维生素C、胡萝卜素(每100克果肉含2281-6304微克)及多种人体所需要的钙、磷、铁等矿物质和氨基酸。

贵妃芒的功效与作用：

1、防治心血管疾病
贵妃芒中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食海南贵妃芒可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

2、抗癌
据现代食疗观点而言，海南贵妃芒含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。亦可有效防止动脉硬化及高血压。

3、美化肌肤
由于贵妃芒中含有大量的维生素，因此经常食用海南贵妃芒，可以起到滋润肌肤、保持皮肤弹性，延缓皱纹生成的作用。

4、明目
贵妃芒的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

5、防治便秘
贵妃芒含有大量纤维，促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌
贵妃芒叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

7、祛痰止咳
贵妃芒中所含的海南贵妃芒甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

8、防止晕车
食用贵妃芒对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

贵妃芒吃法：

1、杯子法
用水果刀沿着芒果核将芒果分成两部分。然后用手握住芒果，将芒果皮内侧紧贴杯壁，用力往下一划，芒果的皮和果肉就分开了。这样再切成小块就可以吃了。

2、井字刀法
首先，像上面一样，在贴近芒果核的两侧各切一刀，把芒果切成三部分：核、两侧果肉。拿出一片，横着切几刀，再竖着切几刀，小心不要皮切开，切成网格状。把皮轻轻一掰，果肉就会华丽丽地翻出来。然后就可以用小刀把果肉剔下来了。

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