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青柠檬有这4个大作用 青柠檬不但可以直接吃，泡水喝也是一个不错的选择，能够促进身体健康，还可以有效调养身体，有着一举多得的功效和作用！
1、延缓衰老 青柠檬泡水含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸、具有较强的抗氧化作用，对促进肌肤新陈代谢、延缓衰老以及抑制色素沉淀等功效。
2、净化血液 青柠檬能够清理血液中的有害物质，并能加快血液流动速度，而且能扩张血管，也能提高人体的抗凝血能力，经常用它泡水喝，能预防血栓发生，也能预防心血管出现病变。
3、缓解便秘 青柠檬泡水含有丰富的酸性物质，能够促进消化，帮助排出人体体内的毒素和垃圾。
4、抗菌消炎 青柠檬泡水富含的维生素C，具有抗菌消炎、增强人体抵抗力等多种功效，平时多喝温热的青柠檬水可以预防感冒。
5、美容养颜 青柠檬中富含的维生素C和一些微量元素，这些物质能滋养肌肤，促进皮肤细胞再生，防止色素堆积，淡化皮肤表面的色斑还能美白肌肤。
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