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百香果的功效与作用 百香果，俗称“巴西果”，原产于巴西，属西番莲科。因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被称为“百香果”，百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；辅助失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；下面就一起来看看百香果的功效与作用！
百香果的功效与作用 1、百香果富含维生素A、维生素B6和维生素B3等多种维生素，这些维生素对于维持身体的正常功能至关重要。此外，百香果还含有丰富的纤维素，有助于促进消化系统的健康运转，减少便秘的发生。
百香果的功效与作用 2、百香果含有丰富的维生素C，能够增强免疫系统，增强人体对于疾病的抵抗能力。同时，百香果还富含维生素A、维生素B6、叶酸、钾、镁等多种营养成分，有助于增加体力和精神状态。
百香果的功效与作用 3、百香果具有降血压的功效。百香果中含有丰富的纤维素，能够促进胃肠道的蠕动，有助于排除体内的废物和毒素，进而降低血压。此外，百香果中的黄酮类物质还能够促进血管扩张，增加血流量，在一定程度上改善心血管系统健康。
百香果的功效与作用 4、百香果具有促进消化的作用。百香果中含有丰富的碱性物质，能够中和胃酸，减少胃肠道的反酸感，并且还有助于胃肠道的消化吸收，缓解胀气等消化不良症状。
百香果的功效与作用 5、百香果具有抗氧化的功效。百香果中含有丰富的多酚类物质，具有强力的抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少细胞的氧化损伤，保护人体细胞不受伤害，预防多种慢性疾病的发生。
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